Версия для слабовидящих
БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА - ЮГРЫ
"ЛАНГЕПАССКИЙ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР"
Россия, Тюменская область,
ХМАО-Югра, г.Лангепас, ул.Ленина, 48
карта проезда
НАШ ТЕЛЕФОН: +7 (34669) 2-80-09

24 февраля 2026 – Мессенджер MAX: как записаться на прием к врачу? подробнее >>

20 февраля 2026 – Премия Правительства Российской Федерации имени Петра Великого подробнее >>

18 февраля 2026 – Антифашистскому комитету советских женщин 85 лет подробнее >>

17 февраля 2026 – Конкурс «Сила и талант защитников» 23 января — 22 февраля подробнее >>

17 февраля 2026 – XI Региональный чемпионат по профессиональному мастерству среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс» Ханты-Мансийского автономного округа – Югры в 2026 году подробнее >>

> Главная > Информация

Плакат Физическая активность

скачать (в формате pdf)

Физическая активность

Плакат содержит информацию о том, что такое физическая активность.

Приведены рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, касаемые физической активности человека.

Диаграмма отражает длительность различных видов физической активности, необходимой для сжигания 150 ккал.

Даны рекомендации для начинающих заниматься физической активностью, как рассчитать нагрузку. В таблице приведена частота сердечных сокращений в зависимости от возраста.

Имеются сведения о том, риск каких заболеваний снижается при регулярной физической активности.

Полезные ресурсы