БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА - ЮГРЫ
"ЛАНГЕПАССКИЙ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ"
Россия, Тюменская область,
ХМАО-Югра, г.Лангепас, ул.Ленина, 48
карта проезда
НАШ ТЕЛЕФОН: +7 (34669) 2-80-09

19 Марта 2019 – Всемирный день людей с синдромом Дауна. подробнее >>

18 Марта 2019 – «Быть здоровым–Здорово!» подробнее >>

28 Февраля 2019 – "Инклюзия - включайся и включай!". подробнее >>

28 Февраля 2019 – Реабилитация инвалидов с травмами верхних конечностей подробнее >>

27 Февраля 2019 – Благотворительный фонд "Благо Дарю" создает свое добровольческое объединение. подробнее >>

Главная > Новости > Внимание! Меры по профилактике гриппа!

Внимание! Меры по профилактике гриппа!

18 Февраля 2019

Меры профилактики гриппа и ОРВИ включают в себя повышение защитных сил организма или, другими словами - иммунитета. Избежать или снизить риск заболевания помогут несколько простых правил профилактики гриппа и ОРВИ.

Ограничьте контакты. Вирусы ОРВИ и гриппа поражают большее число, находящихся в прямом контакте друг с другом: рабочие коллективы, транспорт, детские сады и школы, развлекательные и спортивные залы. При появлении эпидемии избегайте или ограничьте свое посещение таких мест.

Соблюдайте меры предосторожности. Во время эпидемии ОРВИ и гриппа пользуйтесь марлевой повязкой. При кашле и чихании прикрывайте рот салфеткой, которую нужно сразу выбросить.

Соблюдайте личную гигиену. Большинство вирусов передается при прямом контакте. Микроорганизмы могут жить от нескольких часов до нескольких суток. Заболевший человек чихает, кашляет, прикрывая рот рукой. Затем берется за окружающие  предметы, откуда вирусы свободно проникают в организм другого человека. Поэтому мойте чаще руки или протирайте влажными спиртовыми салфетками. Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу, рту.

Укрепляйте иммунитет. Включите в рацион питание больше продуктов, богатых витаминами, особенно витамином С.  соков, компотов, морсов, травяных чаев и т. д. Пользу принесут также живые натуральные витамины, которые содержатся в свежих овощах, фруктах, зелени, проростках, кисломолочных продуктах

Более подробную информацию о мерах по профилактике гриппа и ОРВИ и принятию необходимых мер можно узнать на официальном сайте Роспотребнадзора, перейдя по ссылке








Возврат к списку

Полезные ресурсы