БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА - ЮГРЫ
"ЛАНГЕПАССКИЙ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР"
Россия, Тюменская область,
ХМАО-Югра, г.Лангепас, ул.Ленина, 48
карта проезда
НАШ ТЕЛЕФОН: +7 (34669) 2-80-09

26 Января 2022 – Предоставление услуг в электронной форме подробнее >>

21 Января 2022 – Уникальный обучающий проект в бьюти-индустрии подробнее >>

19 Января 2022 – Услуги автономной некоммерческой организации "Анастасия" подробнее >>

18 Января 2022 – Всероссийский конкурс социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе» подробнее >>

13 Января 2022 – Российский инвестиционный форум подробнее >>

Главная > Информация

Плакат Физическая активность

скачать (в формате pdf)

Физическая активность

Плакат содержит информацию о том, что такое физическая активность.

Приведены рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, касаемые физической активности человека.

Диаграмма отражает длительность различных видов физической активности, необходимой для сжигания 150 ккал.

Даны рекомендации для начинающих заниматься физической активностью, как рассчитать нагрузку. В таблице приведена частота сердечных сокращений в зависимости от возраста.

Имеются сведения о том, риск каких заболеваний снижается при регулярной физической активности.

Полезные ресурсы