Физическая активность
Плакат содержит информацию о том, что такое физическая активность.
Приведены рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, касаемые физической активности человека.
Диаграмма отражает длительность различных видов физической активности, необходимой для сжигания 150 ккал.
Даны рекомендации для начинающих заниматься физической активностью, как рассчитать нагрузку. В таблице приведена частота сердечных сокращений в зависимости от возраста.
Имеются сведения о том, риск каких заболеваний снижается при регулярной физической активности.
