БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА - ЮГРЫ
"ЛАНГЕПАССКИЙ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР"
Россия, Тюменская область,
ХМАО-Югра, г.Лангепас, ул.Ленина, 48
карта проезда
НАШ ТЕЛЕФОН: +7 (34669) 2-80-09

26 Января 2022 – Предоставление услуг в электронной форме подробнее >>

21 Января 2022 – Уникальный обучающий проект в бьюти-индустрии подробнее >>

19 Января 2022 – Услуги автономной некоммерческой организации "Анастасия" подробнее >>

18 Января 2022 – Всероссийский конкурс социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе» подробнее >>

13 Января 2022 – Российский инвестиционный форум подробнее >>

Главная > Информация

Брошюра Здоровый образ жизни - основа долголетия

скачать (в формате pdf)

Здоровый образ жизни – основа долголетия.

Брошюра содержит информацию о том, что такое здоровье. Что такое физическая активность. Как начинать заниматься физическими упражнениями. Каким образом физические упражнения влияют на все органы и системы организма. Что такое рациональное питание. Правила рационального питания. Как следить за своим весом. Как определить свой индекс массы тела. Что такое стресс. Как его преодолеть. Какие существуют наиболее эффективные методы лечения табакокурения. Несколько правил постепенного отказа от курения. Каким образом остерегаться ситуаций, стимулирующих желание курить. Как правильно следить за артериальным давлением. Что такое артериальная гипертония. Что необходимо делать, чтобы снизить риск ее развития. Приведены факторы риска развития артериальной гипертонии.

Полезные ресурсы